漂亮| By 唐蓉 報導

|2024/08/16 10:00

不老女神濱崎步，可說是六、七年級生的青春回憶！45歲的她目前仍活躍於日本演藝圈，顏值狀態維持得超級好~令人真心佩服！近日濱崎步就在限動中分享了她的內服保養，「甘豆糀、維他命C、汗活」可說是她的凍齡三寶！ 

濱崎步體內保養：「甘豆糀」取代糖

我們都知道想要減肥、抗老，「戒糖、抗醣化」非常有效！攝取過量的糖份，不僅會造成肥胖，更會引起身體慢性發炎、膠原蛋白加速流失提早老化，對健康有害的糖該如何戒呢？濱崎步曾在限動分享，她料理時會用「甘豆糀」取代糖，想知道什麼是「甘豆糀」？先來認識「甘糀」，「甘糀」是一種用米、米麴自然發酵的甜酒，不含酒精且擁有豐富的氨基酸和營養素，被日本人視為「喝的點滴」，口感有著自然的甜味，「甘豆糀」則是用豆類發酵釀造，營養價值更高媲美滴雞精！所含的營養素高達350種以上！在日本「甘糀」之所以會爆紅，是因發現其美容和燃脂力極強，可直接飲用、也能用於料理，燃脂+美肌+改善腸道環境。

資料來源:https://woman.tvbs.com.tw/beauty/51709